I balans med hästen – vägen till en stabil och följsam sits med Carolina Marjakangas

Du som är medlem i en av SIFs lokalföreningar är välkommen att ta del av årets trettonde och sista digitala föreläsning inom området hästvälfärd.

Datum: 10 december

Tid: 19.00-20.45

Anmälan: senast den 8 december HÄR. Länk till annan webbplats. (om du redan anmält dig till en tidigare föreläsning inom föreläsningsserien så kommer du per automatik få en länk till denna föreläsning)

Denna föreläsningsserie möjliggörs genom vår huvudsponsor Agria.

I den här föreläsningen guidar fysioterapeut och ryttare Carolina Marjakangas dig genom ryttarens sits – från foten till huvudet. Med ett fokus på samspelet mellan skänkel, säte, bål och bröstrygg får du en djupare förståelse för hur din kropp påverkar hästens rörelser och balans.

Vi reder ut vanliga instruktioner som ”trampa ner hälen” och ”slappna av i skänkeln”, och tittar på vad som egentligen händer i kroppen när du försöker följa dem. Du får insikt i hur en stabil men följsam sits skapas genom rätt position av bäckenet, en neutral hållning och medveten kontroll över kroppens tyngdpunkt.

Föreläsningen ger dig verktyg att förstå hur små justeringar i din egen kropp kan göra stor skillnad i ridningen, och hur du med balans och stabilitet kan skapa bättre förutsättningar för både dig själv och din häst.